Una scuola orientata al miglioramento continuo, con uno sguardo particolare al versante riabilitativo e funzionale nel rispetto dei principi del Metodo Pilates.

Formiamo insegnanti competenti e motivati che stimolino i propri allievi a sviluppare il loro approccio verso il “movimento consapevole”.

Corso di REFORMER / SASSARI / 18 - 19 Gennaio | 08 - 09 Febbraio | 22 - 23 Febbraio

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La Powerhouse è il centro del nostro corpo, ✴️ l'area che va dal fondo delle costole fino al bacino. È da qui che nasce la forza e il controllo in ogni movimento Pilates. Rafforzare la Powerhouse significa avere una postura migliore, u
La Powerhouse è il centro del nostro corpo, ✴️ l'area che va dal fondo delle costole fino al bacino. È da qui che nasce la forza e il controllo in ogni movimento Pilates. Rafforzare la Powerhouse significa avere una postura migliore, un equilibrio più stabile e una maggiore consapevolezza corporea. #Pilates #Powerhouse #core
2º weekend per gli Insegnanti iscritti al corso di Pilates Matwork❤️‍🔥Forza ragazzi💪🏼💪🏼
❤️‍🔥💪🏼 #pilatescadillac
"Il pilates non è faticoso" 😅 chi lo dice non ha mai fatto una lezione con noi.
La respirazione è fondamentale nel Pilates, 🫁 è il motore che alimenta ogni movimento. Imparare a respirare correttamente ci permette di connettere mente e corpo, di mobilizzare il diaframma e di ottenere un allungamento più pro
La respirazione è fondamentale nel Pilates, 🫁 è il motore che alimenta ogni movimento. Imparare a respirare correttamente ci permette di connettere mente e corpo, di mobilizzare il diaframma e di ottenere un allungamento più profondo. Prova a respirare profondamente durante la tua prossima lezione, concentrandoti su di essa e sentirai la differenza. #Pilates #Respirazione #benessere #tanitstudiopilates
#pilatescadillac

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